تناول التمر في رمضان🌙🕌 من العادات الرئيسية وسنة الرسول صلي الله عليه وسلم 🔹٣ تمرات في اليوم تعادل حبة فاكهة 🔹كل حبة تمر تحتوي عل٢٦… | Instagram
![واس العام on X: "ضمن التعاون بين #الهيئة_العامة_للغذاء_والدواء و "#واس" للتوعية بكمية السعرات الحرارية في أطعمة موائد #رمضان: 3 تمرات تعادل 60 سعرة، ومشتقات الألبان الدسمة المضافة عليها مع الطحينة 1231 سعرة. # واس العام on X: "ضمن التعاون بين #الهيئة_العامة_للغذاء_والدواء و "#واس" للتوعية بكمية السعرات الحرارية في أطعمة موائد #رمضان: 3 تمرات تعادل 60 سعرة، ومشتقات الألبان الدسمة المضافة عليها مع الطحينة 1231 سعرة. #](https://pbs.twimg.com/media/Ey4xKD9XAAEvlDj.jpg:large)
واس العام on X: "ضمن التعاون بين #الهيئة_العامة_للغذاء_والدواء و "#واس" للتوعية بكمية السعرات الحرارية في أطعمة موائد #رمضان: 3 تمرات تعادل 60 سعرة، ومشتقات الألبان الدسمة المضافة عليها مع الطحينة 1231 سعرة. #
Maroc GYM - القيمة الغذائية للتمر .. 100 جرام تقريبا 7 تمرات متوسطة الحجم (وزن التمرة بدون عضم ). #marocgym #fitness | Facebook
![السعرات الحرارية في التمر | كم سعرة حرارية في حبة تمر | سعرات التمر السكري | dates calories - YouTube السعرات الحرارية في التمر | كم سعرة حرارية في حبة تمر | سعرات التمر السكري | dates calories - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/-XLdN_mgMkE/sddefault.jpg)
السعرات الحرارية في التمر | كم سعرة حرارية في حبة تمر | سعرات التمر السكري | dates calories - YouTube
![أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / X أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / X](https://pbs.twimg.com/media/EA9He5cXoAcZ690.jpg)